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Como controlar o consumo infantil de ovos de chocolate?

A Páscoa passou e com ela vieram os ovos de chocolate. E a pergunta é: “Como fazer com que as crianças consumam apenas o permitido por dia?” A reposta? Recolha todos os chocolates e controle! As inúmeras opções de ovos de Páscoa com temas infantis são grandes atrativos para o consumo de chocolate entre as crianças. Mesmo que somente neste período, a ingestão do produto pelos pequenos tem a capacidade de mudar a rotina alimentar.

Como identificar se um petisco é saudável

Sempre chega a hora que bate aquela fominha entre as refeições, não é verdade? E para “enganar o estômago”, sem cometer exageros, surgiram no mercado inúmeros produtos e petiscos que prometem praticidade aliada a um apelo “fit“, como é o caso de biscoitos, cookies e snacks.

Mas será que esses “petiscos” fora de hora são realmente nutritivos e fazem bem?

Para saber um pouco mais sobre o que você está comendo, a orientação é ler o rótulo das embalagens. Para facilitar seu entendimento, trazemos algumas dicas que podem te ajudar nesta missão.