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Mitos e verdades sobre mudanças no estilo de vida

Você sempre sonhou em ter um estilo de vida melhor. Hábitos saudáveis. Adotar bons hábitos de vida faz parte do processo de qualquer pessoa que deseja melhorar sua saúde e bem-estar. Sabe-se que uma alimentação saudável aliada à prática regular de atividade física proporciona inúmeros benefícios ao corpo e à mente, reduzindo a incidência e o risco de doenças metabólicas como obesidade, hipertensão e diabetes tipo 2 e, também, de males diversos, como depressão, stress, câncer, entre outros. Porém, sem indicação médica e conhecimento, a transformação de alguns hábitos pode ser tão prejudicial quanto o fator de risco original.

No Dia do Médico, é importante falar sobre confiança

Essa semana foi dia do médico e a escolha destes profissionais que nos acompanham é um ato de amor. João era um menino que quando chegava no consultório do Dr. Sérgio chorava, brigava, chegava até a vomitar. O kit boas-vindas já estava pronto: balde, pano, e produtos de limpeza para o João. Mas com o tempo, e paciência o “Tio Sérgio” foi conquistando o pequeno, e hoje ele adora ir lá, e até brinca de médico em casa e diz que é o Tio Sérgio.

Amor, carinho e dedicação ao cuidar de cada paciente, acompanhando seu desenvolvimento e oferecendo todo o suporte necessário para uma jornada saudável. Estas são algumas características da medicina humanizada, que leva em consideração uma relação mais próxima entre médico, paciente e familiares, na qual se estabelece um relacionamento de cumplicidade. Bom para o paciente e ótimo para o profissional, já que podem refletir, juntos, sobre a importância de decisões bem pensadas com relação à saúde.

Como combater a rinite dos pequenos, e dos grandinhos também

Aqui em casa a coisa tá feia. A danada da rinite pegou todo mundo, e mãe alérgica, pai alérgico, a fruta não caiu longe do pé. E para melhorar a mamãe esquilo aqui está com sinusite, ou seja, cinco dias de antibiótico para mim… e aí o que eu estou fazendo? Pesquisando formas de amenizar as alergias, sejam elas pequenas doses diárias de organização de casa, ou ainda com homeopatia e vitaminas, alimentação (essa parte eu já estou fazendo – mas terei que reforçar).

Descobri que os bons hábitos da vovó de manter a casa aberta e arejada ajudam e muuuuito a diminuir as alergias! Sem querer vivemos em uma era claustrofóbica. Que por medo de pegar alguma coisa, doença, alergia, nos trancamos em casa, e trancamos a casa.

CHEGOU A TEMPORADA DA GRIPE: É HORA DE SE VACINAR?

Com a chegada do outono, inicia-se a temporada de circulação do vírus da gripe. As crianças, especialmente as que frequentam creches e escolas maternais, têm um maior risco de serem acometidas por estas infecções. No post anterior até comentei sobre a campanha de vacinação que o Ministério da Saúde faz todo ano. E aí eu recebi estas perguntas e respostas do Dr. Marco Aurélio Safadi, parceiro da NUK e achei super interessantes de compartilhar.

A vacina contra a gripe, tão polêmica, é eficaz? Quem deve recebê-la? Quais são as contraindicações? Estes e outros temas polêmicos serão abordados no nosso artigo de hoje, tentando esclarecer as principais dúvidas em relação à gripe e sua prevenção com o uso das vacinas:

“Criança protegida demais será mais alérgica” , diz presidente da Associação Catarinense de Pediatria

Evitar que a criança ande de pés descalços e fique exposta ao sol forte são cuidados importantes. O problema é quando passam do limite. A preocupação excessiva com a higiene dos pequenos está diretamente relacionada ao desenvolvimento de alergias, conforme alerta a pediatra Helena Maria Corrêa de Sousa Vieira, especialista em alergias e imunologia pediátrica e atual presidente da Associação Catarinense de Pediatria. A profissional também destaca que a alimentação inadequada nos primeiros meses de vida e aspectos da vida moderna, que levam a criança a ter menos contato com a natureza, prejudicam o desenvolvimento de...

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Alerta: grávidas devem manter tratamento para asma durante a gestação

Aqui no Rio Grande do Sul o inverno está super rigoroso. Com isso aumentam os casos de asma, em crianças e nos adultos, porém é durante a gestação que deve-se ter um cuidado redobrado. A asma é uma doença que mata três pessoas por dia no Brasil, segundo dados do Ministério da Saúde, e pode fazer com que os bebês nasçam prematuros e com peso abaixo do normal. É super comum que as grávidas asmáticas interrompam o tratamento durante os 9 meses, este é um dos muitos mitos que cercam sobre esta doença.

Para alertar as mulheres e futuras mamães a Iniciativa Global Contra Asma no Brasil (Gina do Brasil) está lançando uma campanha de esclarecimento para erradicar as mortes provocadas no País. “São mortes que poderiam ser evitadas”, afirma o pneumologista do Hospital das Clínicas Rafael Stelmach, coordenador da GINA, e um dos principais especialistas no assunto no Brasil.

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Todos contra a gripe H1N1: vacina, prevenção e cuidados!

O outono nem começou direito e as mães e pais já estão bem preocupados com os recentes casos de gripe H1N1 no Brasil todo, me incluo nessa! Com o aumento de casos, aumenta também a procura por vacinas, tanto na rede privada quanto na pública, as clínicas nunca tiveram tanta procura como agora.

Pensando nisso a Prefeitura Municipal de Passo Fundo decidiu antecipar a campanha de vacinação no município contra a gripe, pedindo o adiantamento das doses de vacina ao Estado do Rio Grande do Sul. (UFA!, as mães e pais  agradecem… rs…Obrigada secretário, obrigada prefeito!). A campanha vai iniciar amanhã, dia 16 de abril, a partir das 8h às 16h, vão ser aplicadas cerca de 20 mil doses.

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